Quelle est la position de travail idéale?

Question : Quelle est la bonne position devant l’ordinateur ?

Réponse :
• Moniteur : à hauteur des yeux et à distance d’un bras
• Angle des coudes : 90–120 degrés
• Pieds : bien à plat au sol
• Bas du dos : doit être soutenu

Habitudes protectrices pendant le travail :

  1. Levez-vous toutes les 30–45 minutes.
  2. Faites de courtes marches ou des étirements.
  3. Changez de position au cours de la journée.