Après une chirurgie de hernie discale lombaire
Question : Comment se passent les premiers jours après l’opération ?
Réponse :
• Soins de la plaie : le contact avec l’eau n’est généralement pas recommandé pendant les 5–7 premiers jours (selon la technique de fermeture)
• Mobilisation : mouvements courts et contrôlés à domicile pendant la première semaine
• Médicaments : antalgiques / antibiotiques uniquement pendant la durée recommandée
Question : Quand commence la physiothérapie ?
Réponse : Chez la plupart des patients, un programme individualisé de physiothérapie et d’exercices est planifié après 3–4 semaines. Des études rapportent une contribution d’environ 30–60 % à la récupération fonctionnelle avec un exercice régulier.
Points à respecter dans la vie quotidienne après l’opération :
- Éviter de soulever des charges (surtout d’une seule main)
- S’asseoir de manière ergonomique ; ne pas rester longtemps dans la même position
- Si une ceinture lombaire est prescrite, ne pas dépasser la durée recommandée
- Se protéger du froid ; éviter les mouvements brusques et déséquilibrés