Après L’opération L’hernie Du Dos

Vous devez faire attention à ce que l’eau ne touche pas votre peau au site de l’opération, au moins cinq jours après l’opération. De nos jours, comme les incisions sont habituellement fermées avec des points cachés, vous pouvez enlever la couverture et prendre une douche à la fin de cette période après la chirurgie thoracique. Mais s’il est dit que vous devez avoir vos points de suture enlevés, alors vous devriez avoir supprimé le quinzième jour, mais pendant ce temps, votre site d’exploitation doivent être couverts.

Il serait opportun de passer la première semaine, surtout à la maison, et généralement par le repos au lit; et après la première semaine, vous pouvez sortir de la maison et même d’aller travailler pour une courte période. Au bout d’un mois, vous commencerez à faire de la physiothérapie à proximité de votre lieu de travail ou de votre domicile, encore une fois pendant un mois complet.Les exercices qui vous seront enseignés pendant les séances de physiothérapie doivent alors faire partie de votre vie.

Après la thérapie physique, et après un mois de plus de l’exercice (à la fin du troisième mois), vous pouvez maintenant devenir membre d’une salle de sport, de réaliser des sports et de retour au travail. L’analgésique, le relaxant musculaire et les antibiotiques qui vous sont prescrits après la chirurgie ne seront utilisés que pendant la période que votre chirurgien vous indiquera, et vous devez alors arrêter de les prendre. N’oubliez pas que vous avez subi une chirurgie pour se débarrasser de la drogue et d’avoir une meilleure qualité de vie.

S’allonger sur un lit dur, pas sur le sol ou sur une planche dure; ce qui signifie, sur un lit de printemps. Ne pas dormir sur le canapé ou ailleurs. Changez de lit tous les huit ans. Dans les toilettes, toujours assis sur le siège des toilettes. Ne pas s’asseoir sur un fauteuil, mais sur une chaise; et ne vous penchez pas en arrière.

Protégez votre dos du froid. Ne faites pas de mouvements instables et pénibles; par exemple, ne soulevez pas d’objets très lourds ou ne portez pas de poids dans une main. Ne restez pas assis pendant de longues périodes dans des positions inappropriées. Si on vous dit d’utiliser un corset pendant une certaine période de temps, n’oubliez jamais de le porter pendant que vous êtes assis et debout; mais n’utilisez pas votre corset pour une période de plus recommandé pour vous.

Bien sûr, tout cela n’est vrai que si votre chirurgien ne vous a rien dit du tout.

Sie sollten mindestens fünf Tage nach der Operation darauf achten, dass kein Wasser Ihre Haut berührt. Heutzutage, da die Schnitte normalerweise mit versteckten Stichen geschlossen werden, können Sie die Abdeckung entfernen und am Ende dieses Zeitraums nach der Thoraxoperation duschen. Wenn Ihnen jedoch mitgeteilt wird, dass Sie Ihre Nähte entfernen lassen sollen, sollten Sie die Nähte am fünfzehnten Tag entfernen lassen, aber während dieser Zeit muss Ihre Operationsstelle abgedeckt sein. Es wäre angebracht, die erste Woche meistens zu Hause zu verbringen und sich normalerweise im Bett auszuruhen. und nach der ersten Woche können Sie aus dem Haus gehen und sogar für kurze Zeit zur Arbeit gehen. Wenn ein Monat vergangen ist; Sie beginnen wieder einen Monat lang mit der Physiotherapie in der Nähe Ihrer Arbeit oder Ihres Zuhauses. Die Übungen, die Ihnen während der Physiotherapie-Sitzungen beigebracht werden, müssen dann ein Teil Ihres Lebens werden. Nach der Physiotherapie und nach einem weiteren Monat Training (also bis zum Ende des dritten Monats) können Sie Mitglied einer Sporthalle werden, schwere Sportarten ausüben und wieder hart arbeiten. Das Ihnen nach der Operation verschriebene Analgetikum, Muskelrelaxans und Antibiotikum wird nur für den Zeitraum angewendet, den Ihnen Ihr Chirurg mitteilt. Dann müssen Sie die Einnahme beenden. Vergessen Sie nicht, dass Sie operiert wurden, um die Medikamente loszuwerden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Lege dich auf ein hartes Bett, nicht auf den Boden oder auf ein hartes Brett; Das heißt, auf einem gewöhnlichen Federbett.

Schlafen Sie nicht auf der Couch oder anderswo. Wechseln Sie alle acht Jahre Ihr Bett. Setzen Sie sich in der Toilette immer auf den Toilettensitz. Setzen Sie sich nicht auf einen Sessel, sondern auf einen Stuhl. und lehnen Sie sich nicht zurück. Schützen Sie Ihren Rücken vor Kälte. Machen Sie keine instabilen und anstrengenden Bewegungen. Heben Sie beispielsweise keine sehr schweren Gegenstände an und tragen Sie kein Gewicht mit einer Hand. Nicht längere Zeit in ungeeigneten Positionen sitzen. Wenn Sie aufgefordert werden, ein Korsett für einen bestimmten Zeitraum zu tragen, vergessen Sie niemals, es im Sitzen und Stehen zu tragen. Verwenden Sie Ihr Korsett jedoch nicht länger als empfohlen. Dies alles ist natürlich nur dann wahr, wenn Ihr Chirurg Ihnen nichts Gegenteiliges gesagt hat.