Après L’opération De Lombaire Disque Hernie

Vous devez faire attention à ce que l’eau ne touche pas votre peau au site de l’opération, pendant au moins cinq jours après l’opération. De nos jours, comme les incisions sont habituellement fermées avec des points cachés, vous pouvez enlever la vinaigrette et prendre une douche à la fin de cette période après la chirurgie lombaire. Mais s’il est dit que vous devriez faire enlever vos points de suture, alors vous devriez les faire enlever le septième jour – mais avant cela, votre site d’opération doit rester couvert de vinaigrette.

Il serait opportun de passer la première semaine, surtout à la maison, et généralement par le repos au lit; et après la première semaine, vous pouvez sortir de la maison et même d’aller travailler pour une courte période. Au bout d’un mois, vous commencerez à faire de la physiothérapie à proximité de votre lieu de travail ou de votre domicile, encore une fois pendant un mois complet. Les exercices qui vous seront enseignés pendant les séances de physiothérapie doivent alors faire partie de votre vie.

Après la thérapie physique, et après un mois de plus de l’exercice (à la fin du troisième mois), vous pouvez maintenant devenir membre d’une salle de sport, de réaliser des sports et de retour au travail. L’analgésique, le relaxant musculaire et les antibiotiques qui vous sont prescrits après la chirurgie ne seront utilisés que pendant la période que votre chirurgien vous indiquera et que vous arrêterez de les prendre. N’oubliez pas que vous avez subi une chirurgie pour se débarrasser de la drogue et d’avoir une meilleure qualité de vie.

S’allonger sur un lit dur, pas sur le sol ou sur une planche dure; c’est, sur un lit de printemps. Ne pas dormir sur le canapé ou ailleurs. Changez de lit tous les huit ans. Dans les toilettes, toujours assis sur le siège des toilettes. Ne pas s’asseoir sur un fauteuil, mais sur une chaise; et ne vous penchez pas en arrière. Protégez votre dos du froid. Ne faites pas de mouvements instables et convaincants; par exemple, ne soulevez pas d’objets très lourds et ne portez pas de poids dans une seule main. Ne restez pas assis pendant de longues périodes dans des positions inappropriées. Si on vous dit d’utiliser un corset pendant un certain temps, n’oubliez jamais de le porter pendant que vous êtes assis et debout; mais n’utilisez pas votre corset pendant une période plus longue que celle qui vous est recommandée. Bien sûr, tout cela est vrai uniquement si votre chirurgien ne pas dire quelque chose pour vous, au contraire.